台北成人詩班～2007年01月29日～練唱通知分享

練唱詩歌與通知：

學習分享：

簡 單

食物要簡單：

(1)首重健康  (2) 有機為佳  (3) 少吃加工食品  (4) 具抗氧化機能

生活要簡單：

降低「食、衣、住、行」的要求
(1) 吃  ～ 吃得簡單，吃出\健康
(2) 穿  ～ 講求保暖與整潔最重要
(3) 住  ～ 生活機能方便且住起來簡單舒適
(4) 行  ～ 多多利用大眾運輸，讓自己有機會多走點路
(5) 育樂 ～  動動腦自己創造有益身心健康的「樂子」

想法要簡單：

(1) 人生在世不用想太多，順其自然就好囉
(2) 凡事要求七分即可，不用太過追求完美
(3) 只要想著「世上沒有完全人」其實也沒什麼大不了啦

高興、快樂、欣喜、歡笑

笑  ～  是追求健康不可或缺的重要元素
笑  ～  要從內心笑出來，不要只是皮笑而肉不笑
笑  ～  一日三大笑、六小笑、九微笑，可保身心健康
人生病時就像穿著濕衣服一樣，很不舒服，
「笑」可以把多餘的水分過濾掉，人自然就健康了

改變

不用害怕改變，要勇於改變，勇於面對改變
較晚改變，不如早一點改變，凡事以此為最高指導原則
如果工作性質使你不快樂，寧可換工作
如果住家環境地點不合適，寧可快搬家

以上是我的名言，謹與大家分享
林 志隆

 

聖詩欣賞：

(1)   I LOVE THEE
        TAKE MY LIFE AND LET IT BE  

(2)   LET US BREAK BREAD TOGETHER
        COME, YE THANKFUL PEOPLE COME 

美好見證分享：

教導孩童走當行的路

新加坡亞當路教會線上講道

生活健康知識分享：

偶爾

明宏 大哥 轉寄：吃多了健康食品，偶爾你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞。看多了大師名劇，偶爾你也想瞄一瞄耳光摔不完眼淚掉不完的連續劇。聽多了古典音樂，偶爾你也想唱一唱愛他一百年又恨他一萬年的流行歌曲.......

痛過才知道痛的感覺

玉菁 姐妹 轉寄：當我看完下面的文章真的心有同感，因為「痛過才知道痛的感覺」「失去才知道擁有的幸福」，朋友......如果你連這一篇文章都沒時間看, 那你真的是太忙了 ! .................
 

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